Foto de patricia serna en Unsplash Si estás buscando eliminar algunos kilitos, tienes que leer esto. En este post encontrarás 6 tips para bajar de peso fácil y sin sufrimiento… ¡Lo vas a amar! Si llevas tiempo buscando la forma de bajar algunos kilitos sin cambiar rotundamente tu estilo de vida, este post es para ti. Aquí te … Continue Reading

Mantenerte activo es una de las cosas más importantes para estar sana: Hoy te doy 6 tips para quemar calorías antes de la hora de comer… ¡Sólo caminando! Los Centros para el control de Enfermedades de EEUU sugieren 150 minutos de actividad física a la semana, lo que se traduce a 10,000 pasos al día. … Continue Reading

Si eres de las curvilíneas que no tienen tiempo para ejercitarse, esta app es ideal. ¡Te cuento cómo practicar yoga con Nike en cualquier momento de tu día! Como sabes, yo soy fan de mover las curvas para mantenerme saludable. Para mí, el deporte y la actividad física son básicas para estar sana. Por ello … Continue Reading

¿Bajar o no bajar de peso? He ahí el dilema. Si hay un tema que causa controversia en el mundo curvy es éste. Aquí te cuento mi opinión. “¿Para qué haces ejercicio? ¿No que promueves las curvas?” es una frase que me dijeron hace un tiempo. Y es que parece ser que hay personas que … Continue Reading