Foto de Kinga Cichewicz en Unsplash El descanso es igual de importante que ejercitarte y alimentarte bien, hoy te doy los mejores tips para dormir. Ni sábanas de miles de millones de hilos o iluminación perfectamente atenuada, aunque eso no dolería. Los ajustes para dormir mejor son más simples de lo que parecen y pueden … Continue Reading

Foto por Yasuo Takeuchi en Unsplash Tomar agua es uno de los mejores hábitos que puedes adoptar, pero ¿te has preguntado la razón? Checa este post y descubre por qué es importante hidratarte. El agua participa en muchas funciones importantes de nuestro cuerpo, y sabemos que tomarla es primordial; sin embargo, te aseguro que pocas veces … Continue Reading

¿Bajar o no bajar de peso? He ahí el dilema. Si hay un tema que causa controversia en el mundo curvy es éste. Aquí te cuento mi opinión. “¿Para qué haces ejercicio? ¿No que promueves las curvas?” es una frase que me dijeron hace un tiempo. Y es que parece ser que hay personas que … Continue Reading

Por Isabel Rojo Mi experiencia con el bariatra: Fui gorda la mayor parte de mi juventud y a mis 32 años y pasé de la talla 14 a la 4. Descubre mi testimonio leyendo este post. Tengo 32 años y pasé de la talla 14 a la talla 4, aunque todavía me considero “gordibuena” pues … Continue Reading