Curvilíneas Fit

Enfriamiento

¿Comer 3 o 5 veces al día?

Rutina #7 – Principiantes – Abdomen

¿Comer saludable y hacer dieta es lo mismo?

Dudas y recomendaciones para rutinas

Tips para lograr tus metas de alimentación

Rutina #6 – Principiantes – Resistencia

Mitos de una alimentación balanceada

Rutina #5 – Principiantes – Pierna y glúteo

¿Es caro llevar una vida saludable?

Rutina #4 – Principiantes – Abdomen

¿Es bueno consumir sal y azúcar?

Rutina #3 – Principiantes – Flex

Diferencias entre perder peso y perder grasa

Rutina #2 – Principiantes – Cardio

La importancia de hidratarte

Rutina #1 – Principiante

¿Comes por hambre o por ansiedad?

Calentamiento