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Quejarte porque vas a subir de peso esta cuarenten

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"La vida no es sobre esperar a que pase la torment

𝐒𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨.⁣
⁣
Puedes estar preocupada, triste o pesimista... Y es normal debido a la problemática mundial en la que estamos. Pero, si es tu caso, habla del tema con tu familia o allegados y, de ser necesario, busca ayuda.⁣
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No es que seas débil, ERES UN SER HUMANO con sentimientos. ⁣
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Si, por el contrario, eres optimista y estás relajada ante lo que pasa (como yo) NO ERES UNA MALA PERSONA. Tampoco es que te valga madres o que te dé igual la vida.⁣
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Probablemente, es tu forma de reaccionar a la adversidad. ⁣
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Si es así, analiza la situación y trata de detectar si es tranquilidad en realidad o una forma de blindarte.⁣
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No hay una forma correcta de sentir o actuar en este momento. Todas las emociones son válidas y estás en todo tu derecho de sentir lo que sea que estás sintiendo. ⁣
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Lo único que debes recordar es que NO ESTÁS SOLA. Que puedes acercarte a la gente en la que confías y expresar lo que traes dentro.⁣
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Externarlo, siempre va a ser una gran opción para superarlo. ⁣
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Te amito y te mando este besote para que sepas que cuentas conmigo ❤️ Arhe⁣
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#yocurvilinea #ArheMolina #coronavirus #ansiedad #cuarentena #motivacion #inspiracion #mequedoencasa #yoencasa

En tiempos difíciles, enfócate en lo bueno ✨⁣
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No sé tú, gordita chula, pero yo me siento un poco ansiosa con todo lo que ha pasado últimamente.⁣
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El saber que la pandemia va empezando (en México) y que tenemos que resguardarnos en casa durante algunas semanas para mantenernos a salvo, me pone muy nerviosa.⁣
⁣
Sin embargo, toda adversidad tiene un lado positivo. Me parece que éste es un gran momento para replantearnos muchas cosas: Desde la forma que tenemos de cuidarnos a nosotras mismas y a los que queremos hasta cómo enfrentamos aquello que nos da miedo.⁣
⁣
No, no es sencillo por lo que atravesamos. No lo es porque no sólo se trata de cuidar nuestra salud física, sino nuestra salud mental y nuestro bienestar emocional. ⁣
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Hoy más que nunca debemos hacernos conscientes de lo importante que es mantener sanas nuestras emociones... Hablar de lo que sentimos, de lo que nos preocupa y de cómo debemos afrontar el temor a lo que pueda venir.⁣
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También es importante hacernos responsables de nuestros sentimientos, nuestros pensamientos y, sobre todo, nuestra salud. La tarea de cuidarnos es únicamente nuestra.⁣
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Aprendamos a ver por nosotros mismos. No es egoísmo; es auto cuidado, es amor propio.⁣
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Y tú, ¿cómo te sientes en estos tiempos difíciles? ¿Qué haces para mantener a raya los malos pensamientos? Te leo ❤️ Con amor, AM 😘

#yocurvilinea #ArheMolina #mequierocomosoy #motivación #cuarentena #coronavirus #inspiración #autoestima #autocuidado #amorpropio

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"No seré otra flor elegida por su belleza y aband

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