¿Te gustaría ejercitar tu cuerpo curvy pero no sabes cómo porque nunca has hecho actividad física o porque temes lastimarte por tus kilos de más? ¡Le esto! Durante años el ejercicio de alta intensidad se proporcionó como la forma más eficiente de aumentar los niveles de condiciones física, pero esto no siempre es realista. Entonces, … Continue Reading

¿Te ha pasado que por la mañana traes toda la pila y en la tarde ya no puedes con tu alma? Te doy 6 tips para comenzar bien el día y esto ya no te pase. A pesar de tener un sueño reparador, hay jornadas en las que apenas llegamos al mediodía con energía y … Continue Reading

A la sociedad le encanta etiquetar: Si no eres bonita, eres fea. Si no eres delgada, eres gorda… Hay quienes discuten sobre el término “curvy”… Aquí te dejo mi reflexión sobre el tema: ¿Qué es curvy? El día de hoy no hay fotos ni looks. El día de hoy quiero hablarte de algo que me parece … Continue Reading