Foto de Kinga Cichewicz en Unsplash El descanso es igual de importante que ejercitarte y alimentarte bien, hoy te doy los mejores tips para dormir. Ni sábanas de miles de millones de hilos o iluminación perfectamente atenuada, aunque eso no dolería. Los ajustes para dormir mejor son más simples de lo que parecen y pueden … Continue Reading

¿Te gustaría ejercitar tu cuerpo curvy pero no sabes cómo porque nunca has hecho actividad física o porque temes lastimarte por tus kilos de más? ¡Le esto! Durante años el ejercicio de alta intensidad se proporcionó como la forma más eficiente de aumentar los niveles de condiciones física, pero esto no siempre es realista. Entonces, … Continue Reading

A la sociedad le encanta etiquetar: Si no eres bonita, eres fea. Si no eres delgada, eres gorda… Hay quienes discuten sobre el término “curvy”… Aquí te dejo mi reflexión sobre el tema: ¿Qué es curvy? El día de hoy no hay fotos ni looks. El día de hoy quiero hablarte de algo que me parece … Continue Reading